2013年9月＆10月の月間走行距離

9月　201.80km

10月　93.32km

9月は目標の200km到達。
シーズン最初のレース、渡良瀬遊水地ハーフマラソンは1:36:18。
もちろん90分切りを狙ったものの、惨敗。

10月は100kmにも達せず。
仕事＆暴飲暴食。
仕事量に対し、暴飲暴食度は比例し、走行距離は反比例する。
自分への罰のために参加したタートルハーフ。
北千住駅に着いたときは、もうドシャ降り。雨天レースは嫌いじゃないが、ここまで降られると萎える。
しかし、スタートに並べば、もちろん狙うは90分切り。
20kmからのラストスパートはキロ4分を切り、結果、1:29:56（ネット1:29:48）と目標達成。

4秒ｗｗｗ

今月は最初の30km走で、キロ4分55秒とまずまずの結果。
その後は疲労を溜めないようにしながら走ったものの、先日は、早朝の公園で転倒。
真っ暗な4時半スタートでジョグしていたのだが、途中から猛烈な便意が…。
早朝は、公園入口にチェーンがかかっていることを知っていながら、人影が動いていたので、もうはずれてると思い込み、キロ4分30秒で突っ込んでしまった…。

幸い、頭と顔面は打たずにすんだが、右ひじを擦りむき、両太腿にはチェーンにそった青アザが…。
それでも、人間の尊厳を守るためにトイレまで走り、事なきを得た。

で、今週＆来週は目標レースの上尾シティマラソン（ハーフ）＆つくばマラソン（フル）。
上尾は90分切り、つくばは3時間20分切りを目指す。

不安要因は、30km走をもう１回できなかったことと、転倒してからジョグしかしていないこと。
両太腿の痛みはほぼ取れ、体重現状維持できていることで、良しとするか。

渡良瀬で飲んだドクタペッパー！美味し！