2013年8月の月間走行距離

192.87km

くっ…、8月も目標の200kmには届かず。

最終日に30k走を試みたものの、ペースガタ落ちで、ハーフで撃沈。

ポイント練習を5回行えたことは良かったが、目標距離に達しなかったこと、ロング走を行えなかったことは反省。

そして、さあ9月は涼しくなって走りやすいぞ！と思ったら、昨日の暑さ…。

朝練（20km）で滝汗。

そのあと体協支部の運動会で100M、投げ越し、二人三脚、リレーと走って、ヘロヘロ。

半沢観ながら寝落ち。

今朝は脚がパンパンだ。1000M走はパスして正解だった。

ちなみに、1000Ｍ走のトップは3分10秒ほどだった！