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2012年12月

第17回加須こいのぼりマラソン

第17回加須こいのぼりマラソン

(2012年12月2日開催)

20121202_072532


ハーフ男子の部 1時間29分22秒(NET 1時間29分20秒)

初の90分切りで、自己ベストを更新しました。
サブ3.5よりもうれしい!

ラップはこんな感じです。

00-05km 21:29(4:18/km)

05-10km  21:31(4:19/km)

10-15km  20:55(4:11/km)

15-20km 20:44(4:09/km)

20-GOAL  04:43(4:18/km)  1:29:22

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