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第17回加須こいのぼりマラソン
(2012年12月2日開催)
ハーフ男子の部 1時間29分22秒(NET 1時間29分20秒)
初の90分切りで、自己ベストを更新しました。サブ3.5よりもうれしい!
ラップはこんな感じです。
00-05km 21:29(4:18/km)
05-10km 21:31(4:19/km)
10-15km 20:55(4:11/km)
15-20km 20:44(4:09/km)
20-GOAL 04:43(4:18/km) 1:29:22
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投稿者 ヤッジー 時刻 11時32分 ジョギング | 固定リンク | コメント (4) Tweet
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