第25回2012上尾シティマラソン

第25回2012上尾シティマラソン

（2012年11月18日開催）

ハーフ男子の部　1時間33分39秒（NET　1時間33分24秒）

90分切りを狙いましたが、惨敗です。

悔しい。

いちおうコースベスト。

でも悔しい。

悔しいけど、検索フレーズランキング4位が『タンクトップでハチミツ　 自分でさばいたフグ』だったので、コーヒー噴き出した。｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!!

おまけに3位が『ハーフの司法書士』だけど、こちらはハーフマラソン。ハーフ違いでスマヌ。

さて、本題。

朝練仲間のハイボーラーさん、Ⅰさん、ラン仲間のmiyaさん、ＡＫさんと参加。

ハイボーラーさん、Ⅰさんと共に、90分切りを狙いました。

スタート前のペース設定（捕らぬ狸の皮算用）は次のとおり。

05km　22:00(4:24)

10km  21:30(4:18)

15km  21:00(4:12)

GOAL 25:13(4:08)  1:29:43

毎年（一昨年をのぞく）前半突っ込んで失敗しているので、今年は前半抑えて後半あげていく、ネガティブ・スプリットを目指しました。

水曜日のインターバルで、５本目をⅠさんに引き離されてしまったので、翌木曜日に10km走に挑戦。
4:13ペースで走りきれたので、前半の4:24-4:18ペースは問題なし、10km-15kmも何とかいけるだろうという算段（甘い）。

15km以降は根性勝負（さらに甘い）。根性で4:08走れるなら苦労しないか。

しかしながら、実際のペースは次のとおり

05km　22:20(4:28)

10km  22:01(4:25)

15km  21:36(4:20)

GOAL 27:42(4:33)  1:33:39

前半抑えたのはいいが、10km地点で50秒遅れ。抑えたというより、目一杯といった感じ。

遅れを取り戻そうとペースをあげるが、4:20/kmとあがらず、15km地点で1分30秒遅れ。勝負あった。

最低ラインを15km地点1時間5分と考えていたが、これを1分近くオーバー。
あとは、ズルズルと落ち込むペースをくい止めるのが精一杯でした。

ほぼ途切れることのない応援に励まされ、特に旧中仙道に戻ってきてからは、本当に助けられました。
旧中仙道を左折して競技場に向かう直線は、もうグダグダでしたね(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

Ⅰさんは順調にペースを刻んだものの、18km以降は苦しんで1時間32分でゴール。
90分切りはできませんでしたが、こちらもコースベスト。

ハイボーラーさんは、15kmまでは快調に飛ばしたものの、故障あけのせいか脚に違和感が出始めてペースダウン。1時間35分でしたが、なんとコースワーストとのこと。

上尾は厳しい。

フラットな高速コースと言われていますが、自分にとっては厳しいコースです。

勝手知ったるコースながら、いつも苦しむ。これが実力なんでしょうが。

来年の上尾で、と悠長なことを言わず、早々と90分切りをしたいところですが、やはり上尾で90分切りを達成しないと、満足できません。