朝ランの成果

走る時間帯は、ほとんどが朝です。

たま～に夕練、休日には日中練もありますが。

平日朝は5時スタートで、6時過ぎには終了。

もう少し走りたいときは4時半スタート。

ご近所のAさん＆Iさんとの朝練も、5時スタート～7時ゴールです。

まあ、冬でも朝ランの時間はほとんど変わりませんがね。

そして、この夏の朝ラン成果。

体重が減り、体脂肪率が下がり、お腹周りはスッキリ、心肺機能が上がり、脚はランナー仕様。

な～んてことは、ちっともありません＼(;ﾟ∇ﾟ)/

体重、体脂肪率は増減なし。
お腹周りは着痩せするタイプ（笑）
脚は即完売する素人仕様。

本当の成果とは、実は…。

コレです！

先月上旬に、近くの公園の雑木林をうろうろしたり、仕掛けを作ったりしていましたが、全く捕れず。

カブトムシが活動するのは夜間から早朝ということで、コースを変えながらパトロールしていました。（怪しい…。）

パトロールの結果、穴場を２箇所発見！

乱獲しないように、カブトムシのペア２組、ノコギリクワガタのオス２匹を飼っています。

近所でオオクワガタを見つけた方がいらしたのですが、私はまだ見つけられません。

もうしばらく、パトロールを続けようと思います。