第23回大田原マラソン

 

マラソン男子の部　3時間32分25秒　(NET 3時間32分くらい)

3年連続で出場しようと思っていた「つくば」が、あっという間にエントリー締切ということになり、代わりにあわてて申し込んだ大田原を走ってきました。

ラップはこんな感じです。

00～05㎞  26.14
05～10㎞　24.13(50.27)
10～15㎞　24.23(1.14.50)
15～20㎞　24.33(1.39.23)
中間地点　1.44.37      
21～25㎞　24.28(2.03.51)
25～30㎞　25.58(2.29.49)
31～35㎞　26.34(2.56.23)
35～40㎞　24.59(3.21.22)
40～G　　  11.03(3.32.25)

上尾シティを走った晩、思った以上に疲れていました。
理由は、ペースがゆっくりだったせいではなく、打ち上げに行ったせいでもなく、要は普段の練習不足のせいです。
棄権しようか迷いましたが、結局は走ることにしました。理由は3つ。

(1)年明けの勝田フル前に、一度はフルを走っておきたかった。
(2)上尾シティでokuが苦しみながらも完走したので、自分も苦しみながら完走したかった（Ｍですね）。
(3)当日の天気予報が「雨のち曇り」だった。

雨のち曇りで気温が平年並みなら、昨年の「つくば」同様の好条件です。
このチャンスを逃すのは、もったいないと思いました。

スタートロスは約25秒。
競技場出口で少々つまりましたが、ほかの大会に比べたらスムーズでした。
次第にランナーがバラけだし、スピードをあげようとしましたが、体が、お・も・い…。脚だけでなく、全身が重く感じられ、棄権しなかったことをちょっと後悔しました。
ゴールするまでに、10回くらいは「もう歩こうかな…。」って考えましたかね。

前半は、最初の5kmを除き25㎞までは5分/kmより少し早いペースで24分台。
下り坂とサブ3.5のペースメーカーを取り囲んだ集団についていった結果です。

後半は、今回から変更になった新コースでは、中間地点を過ぎた23㎞くらいから35kmくらいまで延々と上るようになっており、おまけに向かい風が吹きはじめました。
30kmで約26分、35kmで約26分半まで落ちましたが、上り坂＆向かい風を考えたら、まあまあでしょうか。

35㎞までこのペースで来たら、もう歩けません。
サブ3.5が無理でも、30分台前半でゴールできることを目指しました。
脚とお尻の痛みをこらえ、35km以降のアップダウンで下り坂を爆走し（たつもり）、ペースをあげて40kmで24分59秒。ここに来て25分を切りました。

競技場手前で「32分台で行けるぞ！」と声をかけられ、ならば、なんとしても32分台を死守せねばと最後の粘り。トラックで7～8人を抜いてゴールしました。

自己ベスト更新とはなりませんでしたが、後半の上り坂＆向かい風というコースでもあまり落ち込まず、35km以降でペースを戻し、何より歩かずにゴールできたことで、大いに満足しています。

38㎞過ぎの苦しいところで、一人ポツンと応援していたおじさんに栃木弁（？）で「もう少しだかんね～。」とやさしく声をかけられ、不覚にも涙が出そうになりました。

レース後、無料サービスのなめこ汁とコーヒーが、冷えた体にしみわたりました。

ありがとうございました。