第4回ふかやシティハーフマラソン

ハーフ一般男子の部

1時間32分18秒

NET 1時間31分58秒(ぐらい)

00-05k　 4.43 - 4.18 - 4.37 - 4.15 - 4.28 (22.21）
05-10k 　4.16 - 4.17 - 4.20 - 4.18 - 4.20 (21.31)
10-15k 　4.17 - 4.15 - 4.16 - 4.20 - 4.18 (21.26)
15-20k 　4.24 - 4.22 - 4.21 - 4.27 - 4.30 (22.04)
20-G   　4.56

18k以降にペースダウン。
20k手前でラン仲間に追い抜かれ（ついて行けませんでした），ベスト更新ならずと思いましたが，グロスタイムでは，川口マラソンの1時間32分27秒から9秒更新のハーフ自己ベストとなりました。
ネットタイムでは（川口も深谷もネットタイムは出ませんが），自己計測ながら，川口に次ぐ記録でした。

朝から冷たい雨が振っておりましたが，更衣室・待機場所として広い体育館が開放されており，大変助かりました。
同日開催の東京マラソン参加者は大変だろうなと思いながら，第1回東京マラソンに参加したとき，新宿駅構内で着替えて，ストレッチをしたことを思い出しました。なかなか天気に恵まれない大会ですね。

さて，東京マラソン落選の私は，深谷でキロ4分15秒ペースで→90分切り！と（自分にとっては）高い目標を掲げたものの，練習不足と体重増加でスピードがあがらず，5km地点でさっさとあきらめました。
グロス92分切りに目標変更して，キロ4分20秒ペースで走ります。

5k過ぎあたりから，白い長袖Ｔシャツを着たランナー（勝手に白長さんという）がほぼ同じペースだったので，ついていくことに。
ただし白長さん，よく唾を吐く。いちおう周りを気にしながら走っているようでしたが，たまに唾が飛んできそうなので，こちらも気をつけながら走りました。

白長さんの方が若干ペースが速かったのですが，10.3kの給水ポイントで私が前にでます。しかし徐々に差を縮められ，追いつかれます。
15k～16kでペースダウンし，4分20秒を守れず4分24秒。ペースを落とさない白長さんに先を行かれます。
が，16.2kの給水ポイントで再び私が前に出ます。この辺で，20～30m先に何度かレースでお会いしたランナーが走っている姿が見え，あそこまで追いつこうと目標にしました。

18k～19kで4分27秒とペースダウン。白長さんとの距離が広がります。白長さんは先を行く知り合いのランナーにも追いつき，追い抜いていきました。

ああ，きつい…と泣き言が出たときに，今度はラン仲間に追いつかれました。
もうダメ…「先，行ってください。」と，完全にあきらめモードに。

結局ズルズルとペースは落ち，競技場に入ってからも，ぬかるんでランナーの足跡と水溜りだらけのトラックではスパートをかけることもできず（そんな力もありませんでしたが），まさしくドロドロ，グダグダのゴールでした。

そんなゴールでしたから，自己ベストなどとは思いもよらず，帰宅後に川口の結果と見比べて，グロスの自己ベストだったことを確認しました。
なお，深谷は公認コースであり，公認レースです。

ゴール後は，ラン仲間さんご兄弟とも一緒に，参加者には一杯無料サービスの煮ぼうとうをいただきました。

これが美味しい！

ラン仲間さんたちと別れたあとも，まだお腹がすいていて，自腹300円で食券を買って二杯目をいただきました。
レース後にカーボじゃ意味なし，太るだけですね。
お土産に，ほうとうと，深谷ねぎを買って帰りました。

今回はあいにくの天気になったふかやシティでしたが，ほとんどフラットな走りやすいコースのうえ，公認コース・公認レースということもあり，来年以降も是非とも参加したい大会です。

そういえば，同日の東京マラソンに参加した友人の奥さんですが，初フルをネット5時間53分で完走したとのこと！
おめでとう，そしてお疲れ様でした。

友人は，地下鉄を乗り継ぎ計10箇所で応援したとのこと！こちらもお疲れさまでした！