第28回ねりま光が丘ロードレース

10㎞の部　42分19秒

目標はベスト（今年3月の第27回和光市民ロードレースフェスティバル41分43秒）更新。

あわよくば40分台と考えていたが，同じく3月に走った第28回2009多摩ロードレース大会（42分4秒）よりも悪い記録となってしまった。

上尾シティのコース下見ということで，前日に20㎞走をしたのだが，脚に疲れは残っておらず，重く感じることもなかった。
また，コースはほぼ平坦，好きでもないけど嫌いでもない周回コースということもあり，ベスト更新を狙っていたが，距離表示が無く（ラスト1㎞表示があったのかな？）ペースを掴みづらかったせいか，何となく流されてしまい，外周2周目にはペースダウン。

腰が落ちて，脚も上がらない走りとなってしまった。

10㎞42分20秒ということは，平均キロ4分14秒となる。
目標の5㎞20分・10㎞40分で走るためには，あとキロ14秒縮めなればならない。
これが難しく，苦しいわけだが，今後も5㎞・10kmといったレースにも出ていきたい。

ところで，今回の大会には，偶然にも友人夫妻がエントリーしていた。
同じく10㎞の部にエントリーした友人の奥様は，膝の不安がありながらも見事に時間内完走。最後は追い上げていたし，ナイスランだった。
ハーフの部にエントリーした友人は，練習不足といいながらも2時間を切って完走したようだ。
スタート直後しか応援できなかったが，いい走りをしていた。後半どうなったかは…知らないが（笑）
皇居周りの練習では，案内よろしくね。

さてさて，こんな調子で上尾シティはどうなるか。
コースベストの99分（NET98分）を更新したいところだが。