第19回かすみがうらマラソン(2)

今朝，一夜明けてラップタイムを記録しておこうと思ったら，腕時計の時間がずれている。
んん？おかしいな。もしかして…，と思ったら，ラップタイムのデータがきれいさっぱり消えていたΣ(￣ロ￣lll)

記録証に記載された10km毎のラップタイムしか分からなくなってしまった。

大会当日，上野7時発のスーパーひたち3号に乗車。

ネットで調べたところ，大会当日の常磐線はランナーだらけで混雑しているようだし，特急も自由席は壮絶な席取り合戦になるとのことだったので，指定席を取っておいた。
大会1ヶ月前の3月19日，10時30分からの決済立会いの前に，大宮駅で指定席をゲット。「マラソン好きの鉄ヲタ」なんて人がいたら，指定席入手も至難の業かもしれないと，9時55分には窓口でスタンバイしたが，そういう趣味の人はあまりいないのか，難なくゲットできた。

7時40分過ぎの土浦駅は，既にランナーでごった返していた。
ただし，会場は併設されている野球場が開放されていることもあり，着替えスペースを十分確保できるし，ゼッケンやチップが事前送付されてくることもあり，スタート前に落ち着いてゆっくり準備できた。

あんまり落ち着いてしまったため，スタート地点に向かいかけて，チップを装着していないことに気づく有様。あやうく記録無しになるところだった。

目標は自己ベスト更新。できれば3時間40分台。
事前送付されたパンフレットには，コース全体の簡単な解説がある。コース序盤の7㎞ぐらいまでは，いくつかの上り坂があるため飛ばさずに，そして前半にタイムを稼ぐとしたら8km～16㎞で，17㎞付近で再度上り坂があるが，折り返し後はほぼフラットなコースであるとのこと。
目標達成のため，序盤はキロ5分30秒，8km～16㎞でキロ5分15～20秒まであげて，17㎞付近でペースを落としても，再度5分20秒にあげて30㎞まで辛抱し，あとは根性で走りきることとした。
この1週間，戸田の70㎞の疲れがどれだけ抜けるか心配だったが，足腰，首周りとも痛みは取れていた。疲れが残ってないとは言えないが，体のダルさは感じないし，やる気は十分だった。

10時スタート。既に暑い。
今回はランシャツ＋ランパンと思ったが，ガス欠が心配でゼリーと塩飴，それにロッカーの鍵を携帯しようとウエストポーチをつけたため，ベルト擦れ防止のためランシャツの下にＴシャツを着込んだ。

スタートロスは4分8秒ぐらいだったと思う。荒川とほぼ同じだ。

混みあうコースをジグザグ走りながらも序盤のキロ5分30秒ペースを維持。パンフレットどおり8km過ぎからはフラットになるため，ペースをあげる。
レース前は，ペースをあげるといっても極端にあげすぎないように，自重しながら走ろうと思っていたが，そんな心配するほどにはペースがあがらない。
体が重いという感じではない。脚が前に出ないという感じか。疲れのせいか，暑さのせいか。
とにかく暑いので，給水をこまめに取り，既に塩飴も一つなめた。

大してタイムを稼ぐことができずに，17㎞付近の上り坂。
その後，20㎞付近で長い下り坂があるので，膝への負担も考えずにスピードをあげてタイムを稼いだ。