第19回熊谷さくらマラソン

ハーフ一般男子の部

1時間34分台。NET1時間33分台。

約1年ぶり，2度目の35分切り！

05km  　　23′32″(スタートロス50″)
10km 　　 21′53″
15km  　　22′05″
20km  　　22′59″

疲れは残っていなかったものの，荒川後は3日で10㎞しか走っておらず，おまけに前日と前々日に食べ過ぎたために，かなり体が重くなっていた。
そんなわけで，グラム単位でも体重を減らそうと，朝からトイレへ。
自宅で，上尾駅で，そして会場で2回。おかげで，キロ単位で減ったかもしれない（大げさか）。

スタートロスは50″。
いつもどおり40分切り目標なので，キロ4′40″ペースで行くことに。
スタート直後の渋滞をすり抜けながら走っていると，ついついペースが上がってしまい，最初は4′24″-　4′25″。渋滞解消後にペースを4′40″に落とす。心配したほど体は重くない。

10kmのラップが45分台。40分切りいけるかも!?

7～8kmあたりで，女性，男性のランナーを一人ずつ，仮想ライバルに設定していた（失礼）。
二人とも走りこんでいるな～という，ふくらはぎをしている。フォームもきれいだ。
前に出て行く二人についていく。5㎞ほど並走していたが，先に女性ランナーを，次に男性ランナーをかわし，13～14㎞地点で私が先に出る。

15kmのラップが1時間7分台。40分切りを確信。目標を35分切りに変更する。

しかし，16㎞過ぎで脚が重くなる。男性ランナーには16～17㎞で，女性ランナーには17～18㎞で抜かれた。いつもなら，この2～3㎞であきらめるところだ。しかし今回は，20m先に見える女性ランナーだけは最後に追い抜こうと，あきらめなかった。
結局は最後まで抜けなかったのだが…。

距離調整のためなのか，コースは終盤でクネクネと曲がっている。ペースを上げてきたランナー3人に抜かれるが，これまた3人を仮想ライバルに設定し（すみません），最後は追い抜こうとついていく。競技場に入ってラストスパート。抜かれたランナー3人を抜き返し，ほかにも2～3人抜いてゴール。やった，35分切りだ！

ゴール後，荷物を取りにいく途中，先を行かれた仮想ライバルの男性ランナーがいたので声をかける。
「あ～，白いシャツの方，いましたね～。」と覚えていた様子。
早くてついていけませんでしたと言うと，
「16㎞でちょっとペース上げたんですよ。その後はペース落ちたから，18㎞までついてきたら抜けましたよ。」とのこと。
タイムを聞くと，約1分の差。この1分が大きいわけだ。

お楽しみの昼食といきたいところだったが，豚汁とコーンスープのブースは長蛇の列となっていて，並ぶのが面倒くさく，今回は着替えてすぐに会場を後にした。
熊谷駅で降り，うどん屋で昼食をとったのだが，ここで飲んだビールが効いてしまった。
高崎線に乗ってウトウト，コンビニで一人打ち上げ用のビールを買って帰宅。早めに風呂に入り，家族の帰りを待っていたが，次第に寒気を感じ始め，腰と肩が痛みだした。頭も少し痛い。もうビールを飲む気もせず，夕食を少しとり19時就寝。
レース後の水分補給が足りなかったか。睡眠不足だったか。ちょっと反省。

一夜明け，今日は復活。

一人打ち上げは今夜！