１月の月間走行距離
１２３ｋｍ
前半いいペースだったんだけど…。
マメをつぶして，爪を痛めて，中盤で休んでしまったからなあ。
それでも，平日朝は子供に付き合い少し走っていたので，なんとか１００ｋｍ超えできた。
そして今日は守谷ハーフマラソンに出走。荒川ほどではないが，北風があり苦しいレースだった。
でも，大会運営は，ランナーや応援の方にやさしい運営で，気持ちよいものだった。
レースの話は追って提出，ということで。
さぁ！風呂入って，飲も！
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コメント
質問なんですが。
やはり大会の前、特にフルなんかの前は禁酒するのですか？
投稿: ANEGO | 2009年2月 2日 (月) 13時57分
ANEGOさん，こんにちは。;
当然です。大会１ヶ月前から禁酒。毎朝４時に起きて乾布摩擦。それから水を浴びて身を清めてから座禅。食事は一日二食で，肉は食べません。仕事を終えたら，夜８時には床につきます。
……って，ウソです。
最初の頃は，１週間前から禁酒してましたが，それが段々と短くなってきてます(^-^;
さすがに前日は飲まないかな（飲んだこともあるかもしれないが…）。守谷ハーフのときは，金曜日に深酒しましたが（しかも最終電車に乗るために，飲んだ直後に階段ダッシュ！），土曜日は飲みませんでした。
３日～１週間くらいは，飲まないほうがいいと感じますね。普段の練習でも，飲まなかった翌日は（といっても数えるくらいですが），体が軽く感じられます。
２月１５日の青梅マラソンは，子供の行事が入ってしまい，DNSとなります。ANEGOさんは申し込みされたのかな？
東マラまで，焦らずにトレーニングをつんでください。
投稿: ヤッジー | 2009年2月 2日 (月) 19時09分
金曜日の深酒にお伴した者です。
私は帰りたいというのに、ヤッジーさんが無理に引き留め、それでいて自分の終電には駆け込み乗車ですから最低です。こちらも危うく終電に乗り遅れるところでした。
ところで１つ提案です。飲んだあと、家までジョギングして帰るというのはどうでしょう。タクシー代も浮き、食べ過ぎの胃もたれも解消。一石三鳥だと思います。
ちなみに、私の１月の月間走行距離は、およそ２３００ｋｍです。しかも、最後の１週間だけで。すごいでしょう。ま、列車に乗っていた距離の話ですが。
投稿: 鉄まんアトム | 2009年2月 4日 (水) 10時35分
えっ？私が無理矢理引き留めた？最低？
コ，コラーッ！ヽ( )｀ε´( )ノ
でも言われ慣れてる，書かれ慣れてるので平気です（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
そんなことはどうでもいいですけど，その提案は勘弁してください。
タクシー乗らずに救急車に乗ることになりそうです。
ジョギングして集合！ならいいですけど。汗臭くてダメか。
鉄まんアトムさんは２３００ｋｍですか。参りました。
一歩で本州と九州を行ったり来たりしちゃうもんなぁ。
レース出たら優勝間違いなしです！
投稿: ヤッジー | 2009年2月 4日 (水) 18時36分