つけ麺とラン

今週は，平日に２回しか走っていなかったので，この週末に距離を稼ごうと朝ラン。
いつもとは違う方角に走り出し，前から気になっていたラーメン屋に張り出してあったメニューをチェックし，新しい大規模住宅街を通り抜け（怪しまれそう），農道から再度住宅街に入ったあとに道に迷い，交通事故現場を通りながら，８ｋｍのラン。

子供と合流して買い物に行ったあと，お昼ごはんをどうするか協議。麺類ということで意見が一致し，つけ麺を食しに（朝ランでチェックしたラーメン屋ではない）。
１玉，１・５玉，２玉までは値段が同じ！ということで迷わず２玉（少しは迷えよ…）。

完食したが，炭水化物に胃を占拠された感じ…しばし動けず。
このカロリーを消費せねばと，夕方ラン。
長距離コースを走りだし，二つの公園を通り，途中バスに乗りたい衝動にかられながら，走りきって帰宅。１５ｋｍ。
それでもまだ，お昼のつけ麺がきいていて，あまりお腹が減った気がせず，晩酌はビール１本。食べ過ぎたせいで，飲み過ぎなくてよかったのか？

明けて今朝。右ひざ痛い…。
夜中起きたときも気になって薬を塗ったのだが，ちょい頑張りすぎたか。
ストレッチを入念に行った後，走りだしたもの，大事を取って３ｋｍで終了。

それにしても，昨日も今日も，ずいぶん多くのランナーとすれ違ったなあ。
疲れていても，ちょい気合が入るね。
本格的シーズン到来か。