１０月の月間走行距離

１０２ｋｍ

辛うじて２ヶ月続けて１００ｋｍ超え。
目標では９月並に走るつもりだったが，平日の走りが足りなかった。
仕事や行事が詰まっていたせいもあるが…
１１月のほうが詰まってるよ(￣Д￣；

２００ｋｍ，４００ｋｍと走っている方々は，ホントに凄いと思う。

第14回手賀沼エコマラソン

1時間43分。NET1時間41分。NETでは40分切りたかったなあ。

約5ヶ月ぶりのレースに参加。
一昨年のハーフデビューが手賀沼だった。昨年は，エントリーしようと思っているうちに定員に達してしまったので，今年は早々とエントリー。今年の参加者数は9,300名を越えたとのこと（大会パンフより）。マラソンブームなんだなあ。

前日は子供の行事でボウリング大会＆懇親会。お昼12時過ぎからビール，ビール，ビール…気づけば16時。晩酌はしなかったけど（当たり前か），酔いがさめる頃には目がさえて寝つけない始末。翌朝は食欲もなく，ご飯一杯＆ゼリーを食べ，寝不足のまま北柏へ向かった。

昨年は晴れたらしいが，今年は一昨年と同じ小雨模様。スタート時にはあがったものの，アナウンスによれば気温24度，湿度70％(;;;´Д｀)陽は出ていないが5km地点で汗だくだった。

スタート1分45秒のロスを徐々に縮め，15km地点では目標より40秒の遅れ。NETなら40分切り確実かと思ったが，ここからペースダウン…。最初の5kmのラップと2分以上の差。残り3kmは抜かれっぱなし…トホホ。

でもやっぱり，ゴールすると気持ちいいね。6月にフルをリタイアしただけに，走りきったことにひとまず満足。
朝は食欲なかったが，走り終わるとさすがに腹ペコ。着替えてからバナナ2本を食べ，飲食店ブースへ。



けんちんうどん。お～大盛だよ～しかも300円!

汗だくで走った後だけど，あたたかい食べ物，しかも汁物が食べたくなったのは，前日飲みすぎたせいか？で，今大会は車ではなく電車でやってきたので…



ハイ，お疲れさん！一杯だけ飲んで帰りました。

で，帰って久しぶりのレース打ち上げ。



おつまみは…


何だか分かる？

もんじゃ焼き！

次は11月のレースだ。

研修とお休み。仕事は…お休み。

前日のビール＆ウイスキーが残ることもなく，秋晴れの気持ちいい朝を迎え，土曜日は水道橋へ。
先週に引き続き，民事保全・民事執行の研修会に参加。
午前中は執行官，午後は弁護士が講師。それぞれ，具体的手続の注意点に加え，現場の生々しい話も聴くことができ，参考になった。

日曜日も素晴らしく気持ち良い天気。子供が描いた絵が展示してあるという美術展を見に，県南の文化会館へ。
へ～，こういうタッチの絵を描くのか～と感心。照れ隠しなのか，本人曰く「テキトーに描いた」とのこと(^-^;
そのテキトーさが，テキトーと言いつつも実は計算している大人と違って，素直に表現されて良いのかもしれない。
展示してある他の作品も，私には考えつかないようなアングルやタッチ，色づかいで，感心しきりだった。

せっかく良い天気だからと，近くの公園を散歩しながら，ドングリひろいに夢中なokuと子供。全然興味のない私と子供。
“自然に興味のない親子だな～”とokuに笑われる。

午後からは，子供のスポーツの応援がてら，ジョギングへ。
平日は2日しか走れなかったため長めに走ろうと思ったが，14kmでギブアップ。70分ちょいだったので，サボってた割にはまあまあか。ただし，実際のハーフレースでは15～16km以降がシンドイので，あまり参考にはならないかな。
いや～それにしてもランナー増えたなあ。

今週末は，久しぶりのレースだ。

あっという間に週末か

法務省オンライン申請システムに関するプログラムの入替え作業が終了。
昨日までオンライン（って言っても特例方式だが）申請する案件があり，週明け月曜日にもオンライン（もちろんこれも特例方式だが）申請する案件があり，この週末に入替えするつもりだった。

が，明日は終日研修だし，日曜日もお出かけの予定がある。
その合間に事務所に出るのもな…どうせ出るなら仕事を片付けたいし，平日に走っていない分この週末は少しは走っておきたいなと思い，債務整理の相談が予定より早く終わったので，その後に取りかかった。
使用している業務用ソフトのバージョンアップもあったので，思いのほか時間がかかった。
３台のパソコンを行き来しながら，ようやく作業が終了。

これで週末はゆっくり過ごせそうだ。
じゃ，今夜は乾杯だな。

みなさんも良い週末を。

研修とお休みと仕事

土曜日は研修会。
仕事が片付いていなかったので休むつもりだったが，仕事で進行中の債権執行と民事保全がテーマだったし，講師が書記官と判事補ということで裁判所側の意見が聴けるかなと思い参加。これまでの実務取扱で気づかなかった点もあり，良かったかな。
帰りは友人と久しぶりに飲んだ。

日曜日はお休み。
平日１日しか走らなかったので10km走。子供と児童館やら公園で遊んで，夕方は野球の練習。
okuが買ってきてくれたCOEDOのビールで晩酌～美味いね！
もう１本飲みたかったけど…。

月曜日は仕事。
片付けようと思ったことの3分の1程度しか進まず。ただし，１日出ることで，火曜日以降が少し楽になるので出て良かったかな。

火曜日…楽にはならなかったな　(*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ 　

結婚おめでとう

以前の仕事仲間が結婚したのでお祝いに。

入籍，海外での挙式の話は以前から聞いていて，気になってはいたのですが，
なかなか伺うことができず，今頃になってしまいました。

仕事仲間といっても，職歴では先輩ですから，最初はいろいろと教えていただきました。
今の私があるのは，あなたのおかげです…なんてね（　＾ω＾）

幸せな笑顔を見せていただき，私も幸せな気分になりました。

結婚おめでとう！

つけ麺とラン

今週は，平日に２回しか走っていなかったので，この週末に距離を稼ごうと朝ラン。
いつもとは違う方角に走り出し，前から気になっていたラーメン屋に張り出してあったメニューをチェックし，新しい大規模住宅街を通り抜け（怪しまれそう），農道から再度住宅街に入ったあとに道に迷い，交通事故現場を通りながら，８ｋｍのラン。

子供と合流して買い物に行ったあと，お昼ごはんをどうするか協議。麺類ということで意見が一致し，つけ麺を食しに（朝ランでチェックしたラーメン屋ではない）。
１玉，１・５玉，２玉までは値段が同じ！ということで迷わず２玉（少しは迷えよ…）。

完食したが，炭水化物に胃を占拠された感じ…しばし動けず。
このカロリーを消費せねばと，夕方ラン。
長距離コースを走りだし，二つの公園を通り，途中バスに乗りたい衝動にかられながら，走りきって帰宅。１５ｋｍ。
それでもまだ，お昼のつけ麺がきいていて，あまりお腹が減った気がせず，晩酌はビール１本。食べ過ぎたせいで，飲み過ぎなくてよかったのか？

明けて今朝。右ひざ痛い…。
夜中起きたときも気になって薬を塗ったのだが，ちょい頑張りすぎたか。
ストレッチを入念に行った後，走りだしたもの，大事を取って３ｋｍで終了。

それにしても，昨日も今日も，ずいぶん多くのランナーとすれ違ったなあ。
疲れていても，ちょい気合が入るね。
本格的シーズン到来か。

秋晴れ

いやぁ～今日はいい天気でした

ジョギングして気持ちいい汗かいて
シャワーを浴びてスッキリしたら
キンキンに冷えたビールを飲んで
秋の風を感じながら芝生の上に寝転んで
ウトウトと昼寝して…

と，妄想ふくらまして仕事してました

９月の月間走行距離

１５０ｋｍ

久々の１００ｋｍ超え。
毎日走ることは出来なかったけど，平日も休日も満遍なく走れたかな。
しかし，６月からの３ヶ月間で体重２ｋｇ増。
この１ヶ月で落とすつもりだったが，なかなか落ちない…。
付けるのは簡単だけど，落とすのは大変だな。　肉　( )｀ε´( )

そろそろ本格的なマラソンシーズン。
仕事や行事が詰まっているけど，１０月も１００ｋｍ超えしたいな。