第１１回東京・荒川市民マラソン（完）

つらかった理由は，いくつかある。

①練習不足
②体重増加
③飲酒

まず①練習不足。２月に練習をサボったのだから言い訳のしようがない。昨年は東京マラソンという目標があったため，モチベーションも高まったし，東京マラソンの前後で練習＋調整をすることができた。今年は，２月１１日の森林公園完走マラソン（ハーフ）を中間目標に考えていたのだが，埼玉司法書士会の臨時総会と重なり参加できなかった。

まあ，自分で総会を招集したわけだが。走ってから，総会に行けばよかったか。

②体重増加。平均より２㎏も増加していた。そりゃ重いだろ。膝を痛めなくて良かったよ。昨年は，１㎏減だったもんなあ。反省。

③飲酒。控えていたものの，抜いたのは直前１週間で１日だけ。おまけに前々日に深酒。猛省。

ってなわけじゃあ，サブフォーどころかベストも出ないわけだ。
４月以降，レースが続く。
いい報告ができるよう，地道に練習を続けよう，

という宣言はしないでおく。

楽しく走ろ！

（おしまい）