第１１回東京・荒川市民マラソン（２）

シートの上で，一人ストレッチをする。
この時間が結構好きだ。
上尾シティマラソンなど仲間と参加したレースでは，これまでの練習量や，目標タイムや，レース後の打ち上げの話をしながら，レース前をワイワイガヤガヤ過ごしてきた。これはこれで楽しいのだが，一人黙々とストレッチをしながら，レースへの気持ちを高めて行くのもいいものである。
なんて格好つけるほど練習してねーだろ。

ストレッチを終えた頃，ステージでは準備体操が始まっていた。
これが終わると，多分エアロビが始まるだろう。前回もそうだった（前々回は記憶なし）。ランナーのアップ代わりに取り入れられているのだが，これが想像以上にハードである。
元気なお兄さんが３人出てきて，はじけんばかりの笑顔でエアロビを披露する。「ハイ！ワン，ツー，スリー，フォー！」

こっちは必死だ。
これからフルマラソン走るってのに，エアロビに必死になってどうする。
「ハイ！笑顔を忘れずに～！」すでに苦笑いになってしまっている。

しかし，お兄さんたちのおかげで十分なアップができた。うっすら汗もかいたなと思ったら，太陽も出始めていた。
やはり長袖Ｔシャツ＋ハーフタイツはやめて，半袖Ｔシャツ＋ランパンに着替える。
この様子だと，最高気温１９度はウソじゃないようだ。
帽子とサングラスも準備する。
太もも，ふくらはぎ，肩甲骨の周りにサロメチールを塗る。周りにサロメ臭を撒き散らしながら，荷物を片付ける。
もう８時２０分を過ぎた。
えー，荷物置場は…。ゲッ，長蛇の列！こりゃ前回よりも随分とランナーが増えたなあ。
荷物を預けるのに１０分以上かかっただろうか。
８時４０分。スタート位置に着く前に，再度ストレッチ。

８時５０分。スタート位置に並ぶ。と言っても，スタートラインからは，はるか後方だ。
前回はスタートライン通過に２分近くかかった記憶がある。
まだトイレは長蛇の列。でるモノがない私は，余裕だ。今回は，スタート時に歌ってくれる合唱団はいないのか。

９時スタート。
自分の時計もスタートさせる。
スタートラインの通過は，２分４０秒後。結構かかったなぁ。このロスをどう埋めるか。

今回の目標は，サブフォー，すなわち４時間以内で完走することである。
そのためにはキロ５分４０秒で走らなければならない。
しかし…
脚が重い。からだ全体が重い。
どう考えても，この調子では，キロ５分４０秒で完走はできないだろう。

（つづく）