第１１回東京・荒川市民マラソン（１）

全身に疲れが…。
走ってきたよ，「第１１回東京・荒川市民マラソン」
今年で３回目だが，一番辛い大会だった。

５時起床。
犬の散歩に行き，頭と体を目覚めさせる。まだ肌寒く感じる。気温が上がるというが，本当だろうか。私としては，暑くなってもいいから，例年のような強風は勘弁してもらいたい。１５分程度散歩して帰宅。まだ寝ぼけた感じだ。

そして，大便。何よりも大便。犬じゃなくて私のこと。
マラソン大会に出られた方ならお分かりだろうが，会場最寄駅のトイレや大会会場の仮設トイレは長蛇の列だ。
大便待ちで荷物を預けられない，大便待ちでスタートに遅れる，こんな悲惨なことはない。
って言っても，昨日の大会でも，スタート後も悠然とトイレに並んでいる人も多かったが。
ってな訳で，大会当日の朝は大便時間を多めに取っている。
そして無事終了。

okuが炊いておいてくれた五穀米（六穀米だったか？）のご飯を１膳。あとは直前にゼリーを飲むだけだ。
大会当日に心配してもはじまらないが，体重増加が心配だった。
測ってみると平均より２kgオーバー…。
この１週間は酒量を抑えていたものの（１日だけ飲まなかった），大会前々日には，あろうことか深酒をしてしまった。
これまで大会前１週間は飲んでいなかったのに…。

７時１０分にＪＲ埼京線浮間舟渡駅着。
昨年より２０分も早いが，ランナーだらけだ。
無料バスに乗って会場へ。
アップ代わりに歩こうかとも思うのだが，前回，前々回ともにバスに乗っていたのでやはり乗ることに。

会場について早速受付に。
大会ＴシャツはＳサイズで申込んであった。大会に出る度にＴシャツが増えるので，ここ数回はＳサイズを申込み，okuや子供にあげようと思っていた。
が，まだ誰ももらってくれない。
前回の荒川市民マラソンのＴシャツはデザインがちょっと…。今もビニールに入ったままだ。
しかし，今回は結構いい！私はそう思うよ。
でも開けてみたら，Ｓサイズでも結構大きいね。私でも着られたよ。

受付を済ませ，着替場所にシートを敷いたら，

とりあえず大便である。
もう出るものはない。
安心するために行くのである。
受付場所から離れた仮設トイレまで行く。まだそんなに並んでいない。
トイレットペーパーは，３つも予備がある。
思ったとおり何も出ない。
が，これで安心。心おきなくアップができる。

天気予報では，最高気温１９度ということだったが，まだ曇っていて少し肌寒い。
長袖Ｔシャツ＋ハーフタイツで走ろうか。
もう少し様子を見ようと思い，他の準備に。
乳首に絆創膏をはる。シャツ擦れ予防である。同様に摩擦防止に，ワセリンを足，股間，脇の下から脇腹にかけて塗る。
一度，ハーフだったが，ランシャツが脇腹に擦れて，汗がしみて痛かったことがある。
５本指ソックスを履き，計測チップをシューズに取り付ける。
ゼリーを飲んで，直前までの準備は完了した。

もう８時近い。ぞくぞくとランナーが集まりだし，会場も混雑してきた。

（つづく）